SAT CHIT ANANDA

22. bis 25. Oktober 2020
mit Henning Vollbrecht
Hotel Bären, Mellau (AT)

• Das erwartet Sie
• Ein glückliches Leben – ist es nicht das, was wir uns wünschen? Genau das bringt „Sat Chit Ananda“ – eine der wichtigen Lehren im Yoga – auf den Punkt. Es bedeutet „wahre Natur, Bewusstsein und Glückseligkeit“ und beschreibt, dass ein vertieftes Verständnis für uns, unser Leben und unseren Körper der Schlüssel ist, um uns der Fülle unseres Lebens zu öffnen und vollendetes Glück zu erfahren.

  Dieses Retreat ist eine Einladung, Abstand zum Alltag zu gewinnen und unseren Blick nach innen zu richten, unsere Wahrnehmung zu vertiefen und herauszufinden, wie wir glücklich sein und eine tiefe innere Zufriedenheit entwickeln können. Dazu werden wir, zusammen mit Henning Vollbrecht, die Tage mit Meditation und sanfter Asanapraxis beginnen und mit einer gezielten, lebendigen Anusara® Yogapraxis mit detailliertem Alignment, Atemübungen und yogischen Reinigungsübungen beschließen.

  Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

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