„Surya – Erwecke das Licht in Dir“

13. bis 16. August 2020
mit Alexander Eichhorn
Hotel Kranzbichlhof, Bad Dürrnberg (AT)

  • Das erwartet Sie
  • „Surya“ – die Sonne ist zurück und verwöhnt uns mit ihren wärmenden Strahlen. Grund genug, uns in diesem Retreat der Energiespendenden Sonne und dem Licht des Lebens zu widmen. Zusammen mit Alexander werden wir je nach Tageszeit „Surya Namaskar“ – den Sonnengruß, kraftvolle und dynamische Yogasequenzen oder entspannendes Yin Yoga üben, „Gayatri“ – das Mantra der Sonne, Reinigungs- und Atemübungen kennenlernen und mit jeder Yogapraxis tiefer in uns eintauchen und mehr und mehr von innen erstrahlen.

    Freuen Sie sich auf eine gesunde Mischung aus Aktivität und Entspannung und eine Yogaauszeit, die Sie nicht nur in Kontakt mit Ihrer eigenen Lebendigkeit bringt, sondern auch in neuem Licht leuchten lässt.

    Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

 

Donnerstag
15.30 – 17.30 Uhr: Einführung zum Thema, Sonnen-Meditation, Pranayama und dynamische Yogapraxis
19.00 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

Freitag & Samstag
8.00 – 10.00 Uhr: Surya Namaskar, dynamische Yogapraxis mit fließendem Vinyasa, yogische Reinigungs- und Atemübungen
Im Anschluss: Gemeinsames Frühstück mit regionalen, auch veganen Spezialitäten

15.30 – 17.30 Uhr:Sanfte Yogapraxis, Pranayama, Inspirationen aus der Yogaphilosophie
19.00 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

Sonntag
8.00 – 10.00 Uhr: Surya Namskar, dynamische Yogapraxis mit fließendem Vinyasa
Im Anschluss: Gemeinsames Frühstück mit regionalen, auch veganen Spezialitäten

 

  • Yogapaket
    • 12 Stunden Yoga und Meditation mit Alexander Eichhorn
    • Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.
    • Hochwertiges Zubehör in den Kursen – Yogamatten, Decken, Klötze und Polster

    Frühbucherpreis: 299 € / Teilnehmer
    bei Buchung und Zahlungseingang bis 13. Juli 2020

    Regulärer Preis: 349 € / Teilnehmer
    bei Buchung und Zahlungseingang ab 14. Juli 2020

    Die Teilnahme am Yogaretreat ist nur möglich bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel Kranzbichlhof. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel. Die Anmeldung zum Retreat ist verbindlich.


    Zur Buchung des Yogapaketes

  • Hotel
  • Der Kranzbichlhof liegt auf über 800 Metern im Salzburger Land, inmitten herrlicher Natur und reiner Bergluft. Mit einem Yogaraum mit Blick ins Grüne, einem Naturbadeteich, und einem Wellnessbereich mit umfangreichem Massage-Angebot bietet er einen idealen Rahmen für Deinen Rückzug vom Alltag. Damit auch der kulinarische Genuss nicht zu kurz kommt, gibt es zur Stärkung am Morgen ein abwechslungsreiches, gesundes Frühstücksbuffet mit regionalen Bio-Produkten und ein Menü mit hausgemachten, auch ayurvedischen, Spezialitäten am Abend.

    Übernachtung im Doppelzimmer, inkl. vegetarischer Halbpension
    (Preis pro Teilnehmer und Nacht)
    Ahornzimmer als Doppelzimmer: 104 € *
    Zirbenzimmer als Doppelzimmer: 114 € *

    Übernachtung im Einzelzimmer, inkl. vegetarischer Halbpension
    (Preis pro Teilnehmer und Nacht)
    Ahornzimmer als Einzelzimmer: 122 € *
    Zirbenzimmer als Einzelzimmer: 132 € *

    * Bei individuellen Unverträglichkeiten und Sonderwünschen wird ein Aufpreis für den Mehraufwand berechnet.

    Zur Anfrage an das Hotel