Sonntag, 19. November 2023
11.00 – 14.00 Uhr
Workshop mit Nicola Rohner
„Der Atem ist das Mittel, um Körper und Geist zu vereinen und das Tor zur Weisheit zu öffnen“
Thich Nhat Hahn
Atem ist Leben!
Immer mehr Menschen leiden unter dysfunktionaler Atmung und ungesunden Atemmustern. Im Alltag, oder auch während des Schlafens. Im Atem können wir lesen, wie wir unser Leben führen. Wer bewusst atmet, lebt bewusst. Die transformierende Breathwork ist eine Form der Atmung, die auf körperlicher, mentaler und vor allem psychisch-seelischer Ebene zu tief-greifender Heilung führt.
Die „Buteyko Atemschule“, benannt nach dem ukrainischen Mediziner ist ein wunderbarer Gegenpol zu dieser Lehre. Sie richtet sich explizit an Menschen die unter Asthma, Lungenerkrankungen, Kurzatmigkeit, Schnarchen, Apnoe oder Long Covid leiden.
Die langsame, ruhige und reduzierte Atempraxis
• wirkt heilsam auf Körper, Geist und Seele
• steigert die Vitalität
• ordnet unsere Gefühle und Gedanken
• erweitert und schärft unser Bewusstsein
• stärkt die Intuition
• reguliert den Blutdruck und die Verdauung
• reinigt das Blut, die Zellen
• verbessert die Aktivität und Durchblutung der Organe
• sorgt für eine gute Schlafqualität
• stärkt das Immunsystem
• steigert die Konzentrationsfähigkeit
• u.v.m.
Die immense Überlastung durch die Informationsflut, die hohe Geschwindigkeit und Komplexität des heutigen Lebens ruft lauter denn je nach einem Ausgleich. Immer mehr Menschen sehen sich nach innerer Ruhe, kosmischer Anbindung und dem Vertrauen in das Leben. Die Breathwork hat das Ziel, unterdrückte Emotionen aufzulösen, neue Kreativität freizusetzen, und den Zugang zu unserem Wesen zu ermöglichen.
Programminhalt
In diesem Atem-Workshop lernst und erfährst Du über die Arbeit mit dem Atem. Wir widmen uns der transformierenden Arbeit mit dem verbundenen Atem, und der Atemschule nach Buteyko, dem reduzierten Atem. Die Breathwork integriert Elemente aus der Akupressur, dem Tönen, heilenden Affirmationen und der starken Wirkung einer klaren Intention.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringe eine Flasche Wasser, bequeme Kleidung und ggfs. etwas zu schreiben mit. Wenn Du schwanger bist, oder unter einer Atemwegserkrankung leidest, bitten wir Dich, es Nicola vor dem Workshop wissen zu lassen
Nicola Rohner
Nicola Rohner ist seit 2006 qualifizierte Yoga- und Meditationslehrerin, Breath Coachin nach Dr. Judith Kravitz, Atemtrainerin nach der Buteyko Methode, NLP Master, Systemische Management Trainerin & Holistic Life Coach.
Sie unterrichtet seit mehr als 15 Jahren Einzelpersonen, Teams und Organisationen auf der ganzen Welt.
Ihre Vision ist, Menschen wieder mit ihrem wahren Selbst zu verbinden, damit sie wirklich frei und in Frieden leben können.
Für Nicola ist der Atem der größte Heiler überhaupt: Inspiriert durch diverse Zusatz Aus- und Fortbildungen in Mexiko, Holland, Guatemala und Deutschland sammelte sie in den letzten 15 Jahren tiefgreifende Erfahrungen und entwickelte ihre Arbeit mit dem Atem immer weiter.
Kursgebühr
50 EUR
Voraussetzung für die Durchführung des Workshops ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Du wirst spätestens eine Woche vor dem Workshop informiert, falls diese nicht erreicht sein sollte.
Der Kurs ist bereits ausgebucht.
