Heute >

  • Dieser Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
    Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus.

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
    Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus.

  • Der Kurs für alle, die bereits Erfahrung im Yoga gesammelt haben und den nächsten Schritt gehen möchten.
    Es werden sowohl fließende, als auch kraftvolle Sequenzen geübt und die vielfältigen Aspekte des Yoga – Asana, Pranayama und Meditation – zu abwechslungsreichen, ganzheitlichen Stundenbildern verschmolzen.

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Der Kurs für Einsteiger und alle, die am Fundament ihrer Asanapraxis arbeiten möchten.
    Asanas, Pranayama und Meditation werden detailliert und Schritt für Schritt angeleitet, so dass Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden, mit Variationen aber auch Geübte auf ihre Kosten kommen.

  • Asanas im Einklang mit Atem oder Beat zu üben – das ist Flow.
    Es ist der Kurs, der Dich durch herausfordernde, fließende und manchmal auch choreographische Sequenzen leitet und das Gefühl gibt, Eins zu werden mit Dir, Deinem Atem und der Musik.

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
    Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus.

*
Einsteiger
**
Geübte
***
Fortgeschrittene

< Mi, 18. September >

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Der Kurs für Einsteiger und alle, die am Fundament ihrer Asanapraxis arbeiten möchten.
    Asanas, Pranayama und Meditation werden detailliert und Schritt für Schritt angeleitet, so dass Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden, mit Variationen aber auch Geübte auf ihre Kosten kommen.

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Ein ruhiger, in der Regel passiver Yogastil und damit Ausgleich zu den eher dynamischen und kraftvollen Yogarichtungen. Im Yin Yoga werden Körperhaltungen passiv über mehrere Minuten gehalten, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen, Spannungen in den inneren Organen, Muskelpartien und tiefen Schichten des Bindegewebes zu lösen. Yin Yoga eignet sich auch für Einsteiger und Gäste in den besten Jahren.

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
    Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus.

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Der Kurs für alle, die bereits Erfahrung im Yoga gesammelt haben und den nächsten Schritt gehen möchten.
    Es werden sowohl fließende, als auch kraftvolle Sequenzen geübt und die vielfältigen Aspekte des Yoga – Asana, Pranayama und Meditation – zu abwechslungsreichen, ganzheitlichen Stundenbildern verschmolzen.

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Der Kurs für Einsteiger und alle, die am Fundament ihrer Asanapraxis arbeiten möchten.
    Asanas, Pranayama und Meditation werden detailliert und Schritt für Schritt angeleitet, so dass Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden, mit Variationen aber auch Geübte auf ihre Kosten kommen.

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Der Kurs für alle, die sich den sanfteren Aspekten des Yoga zuwenden und gerne langsam, temporeduziert und achtsam durch ihre Praxis geleitet werden möchten.
    Sanfte Bewegungen und Dehnübungen mobilisieren im Alltag beanspruchte Strukturen und bewahren die natürliche Mobilität der Muskeln.

< Do, 19. September >

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
    Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus.

  • Der Kurs für Einsteiger und alle, die am Fundament ihrer Asanapraxis arbeiten möchten.
    Asanas, Pranayama und Meditation werden detailliert und Schritt für Schritt angeleitet, so dass Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden, mit Variationen aber auch Geübte auf ihre Kosten kommen.

  • Asanas im Einklang mit Atem oder Beat zu üben – das ist Flow.
    Es ist der Kurs, der Dich durch herausfordernde, fließende und manchmal auch choreographische Sequenzen leitet und das Gefühl gibt, Eins zu werden mit Dir, Deinem Atem und der Musik.

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
    Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus.

  • Asanas im Einklang mit Atem oder Beat zu üben – das ist Flow.
    Es ist der Kurs, der Dich durch herausfordernde, fließende und manchmal auch choreographische Sequenzen leitet und das Gefühl gibt, Eins zu werden mit Dir, Deinem Atem und der Musik.

< Fr, 20. September >

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
    Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus.

  • Dieser Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Asanas im Einklang mit Atem oder Beat zu üben – das ist Flow.
    Es ist der Kurs, der Dich durch herausfordernde, fließende und manchmal auch choreographische Sequenzen leitet und das Gefühl gibt, Eins zu werden mit Dir, Deinem Atem und der Musik.

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
    Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus.

  • Der Kurs für alle, die bereits Erfahrung im Yoga gesammelt haben und den nächsten Schritt gehen möchten.
    Es werden sowohl fließende, als auch kraftvolle Sequenzen geübt und die vielfältigen Aspekte des Yoga – Asana, Pranayama und Meditation – zu abwechslungsreichen, ganzheitlichen Stundenbildern verschmolzen.

< Sa, 21. September >

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Der Kurs für alle, die sich den sanfteren Aspekten des Yoga zuwenden und gerne langsam, temporeduziert und achtsam durch ihre Praxis geleitet werden möchten.
    Sanfte Bewegungen und Dehnübungen mobilisieren im Alltag beanspruchte Strukturen und bewahren die natürliche Mobilität der Muskeln.

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
    Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus.

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Der Kurs für Einsteiger und alle, die am Fundament ihrer Asanapraxis arbeiten möchten.
    Asanas, Pranayama und Meditation werden detailliert und Schritt für Schritt angeleitet, so dass Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden, mit Variationen aber auch Geübte auf ihre Kosten kommen.

< So, 22. September >

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    Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
    Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus.

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Ein ruhiger, in der Regel passiver Yogastil und damit Ausgleich zu den eher dynamischen und kraftvollen Yogarichtungen. Im Yin Yoga werden Körperhaltungen passiv über mehrere Minuten gehalten, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen, Spannungen in den inneren Organen, Muskelpartien und tiefen Schichten des Bindegewebes zu lösen. Yin Yoga eignet sich auch für Einsteiger und Gäste in den besten Jahren.

  • Der Kurs für alle, die bereits Erfahrung im Yoga gesammelt haben und den nächsten Schritt gehen möchten.
    Es werden sowohl fließende, als auch kraftvolle Sequenzen geübt und die vielfältigen Aspekte des Yoga – Asana, Pranayama und Meditation – zu abwechslungsreichen, ganzheitlichen Stundenbildern verschmolzen.

< Mo, 23. September

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
    Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus.

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Der Kurs für alle, die bereits Erfahrung im Yoga gesammelt haben und den nächsten Schritt gehen möchten.
    Es werden sowohl fließende, als auch kraftvolle Sequenzen geübt und die vielfältigen Aspekte des Yoga – Asana, Pranayama und Meditation – zu abwechslungsreichen, ganzheitlichen Stundenbildern verschmolzen.

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    YogaKids (8-12 Jahre)
    10 mal Montag ab 23. September bis 02. Dezember 2024 (nicht in den Herbstferien am 28. Oktober)
    16.00 – 16.45 Uhr
    mit Jana Jöbstl

    In diesem Kurs steht der steht der spielerische Zugang zum Yoga und seinen Grundhaltungen im Vordergrund. Action und Ruhe werden in spielerischen Stundenplänen kombiniert – der Fantasie und Bewegung sind dabei (fast) keine Grenzen gesetzt. Wir greifen die Elemente des alltäglichen Lebens auf und verknüpfen diese mit kindgerechten Entspannungsübungen, fördern damit Ausgeglichenheit und Konzentrationsvermögen und kräftigen unsere Muskulatur. Kurz und gut: es wird spielerisch, lustig und gleichzeitig achtsam.
    Für Jungen und Mädchen von 8-12 Jahren. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.

     
    Schnupperkurs YogaKids
    Montag, 16. September
    16.00 – 16.45 Uhr
    mit Jana Jöbstl
    Kursgebühr: 15 EUR

     
    YogaKids
    10 mal Montag ab 23. September bis 02. Dezember 2024 (nicht in den Herbstferien am 28. Oktober)
    16.00 – 16.45 Uhr
    mit Jana Jöbstl
    Kursgebühr: 120 EUR
     

     
    YogaTeens (13-16 Jahre)
    10 mal Montag ab 23. September bis 02. Dezember 2024 (nicht in den Herbstferien am 28. Oktober)
    17.00 – 18.00 Uhr
    mit Jana Jöbstl

    Inmitten des Trubels des (Schul-)Alltags schafft dieser Kurs einen Ausgleich und lädt Jugendliche ein, den Fokus auf die eigene Individualität zu richten. Yoga in der Gruppe macht besonders viel Spaß, deswegen üben wir Haltungen auch mal zusammen, zu zweit oder jeder für sich. Alles darf, nichts muss. Wir werden kreativ, stärken unser Körpergefühl mit aufregenden Flows und entdecken gemeinsam Momente der Entspannung. Wir lernen einfache Mediationspraktiken, fördern ein positives Selbstwertgefühl, verbessern Ausgeglichenheit und Konzentrationsvermögen und kräftigen unsere Muskulatur – tun uns einfach etwas Gutes.
    Für Jungen und Mädchen von 13-16 Jahren. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.

     
    Schnupperkurs YogaTeens
    Montag, 16. September
    17.00 – 18.00 Uhr
    mit Jana Jöbstl
    Kursgebühr: 15 EUR
     

    YogaTeens
    10 mal Montag ab 23. September bis 02. Dezember 2024 (nicht in den Herbstferien am 28. Oktober)
    17.00 – 18.00 Uhr
    mit Jana Jöbstl
    Kursgebühr: 150 EUR
     

     

    Anmeldung
    Für eine Anmeldung gerne eine kurze Email an namaste@yogalife.de
     

     Jana Jöbstl
     

     

    Ich freue mich, dass du da bist! Ich bin Jana und ausgebildete Kids- und Teens-Yogalehrerin.
    Wenn ich auf die Yogamatte steige, dann bedeutet das für mich „Me-time“. Ich kann mich auf mich, meine Praxis und Einheit konzentrieren. All das Positive, was mir Yoga gibt, möchte ich an (junge) Menschen weitergeben. Sie sollen spüren, lernen und loslassen können: in einer Gemeinschaft, ganz ohne Erfolgsdruck.

  • Kurs ist auch als Livestream verfügbar.

    Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
    Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus.

  • Der Kurs für Einsteiger und alle, die am Fundament ihrer Asanapraxis arbeiten möchten.
    Asanas, Pranayama und Meditation werden detailliert und Schritt für Schritt angeleitet, so dass Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden, mit Variationen aber auch Geübte auf ihre Kosten kommen.