Wochenende, 25./26. November 2023
Samstag 14.00 – 17.00 Uhr/ Sonntag 11.00 – 14.00 Uhr
Workshop mit Daniela Dihsmaier
Wusstest du, dass die eigene Resilienz viel damit zu tun hat, wie gut du dich in Konflikten selbst regulieren kannst?
Unsere Welt folgt einem wesentlichen Prinzip: was instabil ist, sucht neue Stabilität. Und genau das ist die Funktion von Konflikten. Doch wenn wir immerzu Harmonie suchen oder zu konfrontativ in Konflikten vorgehen, dann kann sich keine neue Stabilität entwickeln, das Ungleichgewicht bleibt. Das spüren wir dann vor allem in uns selbst als innere Belastung. Innere Belastungen können dann auch körperliche Auswirkungen haben wie Verdauungsprobleme, Rückenschmerzen, Entzündungen usw.
Konflikte sind also ein wesentlicher Teil unseres Lebens, auch wenn wir es gar nicht wollen. Sie haben großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Das spüren wir im beruflichen Umgang genauso wie als Paar und auch in der Freundschaft.
Wir können dem aus dem Weg gehen und stetig aus der Balance geraten mit jedem Konflikt. Oder wir beginnen uns mit unseren Konfliktdynamiken und Mustern auseinandersetzen. Und das gelingt am besten in einem geschützten Raum – ohne Stress und Druck. Denn sobald wir im Konflikt sind, hat uns der Konflikt. Also ist es besser davor über unsere Muster nachzudenken und diese zu verändern.
Mental können die Erkenntnisse aus diesem Workshop zur großen Entlastung und damit zu mehr innerer Entspannung führen. Nach dem Verstehen der Eigendynamik von Konflikten können wir im Konflikt mit anderen mehr Möglichkeiten in der eigenen Haltung wie in der Kommunikation erkennen.
Es werden keine Yoga-Übungen durchgeführt, der Workshop zielt auf Persönlichkeitsentwicklung.
Daniela Dihsmaier
Daniela Dihsmaier ist erfolgreicher Business Coach, Sport Mental Coach und Keynote Speaker. Ihr Sachbuch „Brutal Mental: mentale Stärke ist mehr als nur Siegerdenken“ (Pflaum Verlag, 2018) ist das meist verkaufte Sachbuch des Verlags. Sie arbeitet mit leistungsorientierten Menschen, die eher zu hart als zu entspannt mit sich sind.
Als Wirtschaftswissenschaftlerin und Coach bietet sie mentale Unterstützung im Umgang mit beruflichen, sportlichen oder privaten Herausforderungen. (www.freiwasser.com)
Seit dem Jahr 2014 praktiziert sie bereits als Coach. Daniela zeichnet sich dadurch aus, dass sie sich tief in Themengebiete einarbeitet und selbst leidenschaftlich gerne Neues dazulernt. Ihre Expertise wächst mit ihren Aufträgen täglich an: in Psychologie, mentaler Stärke, Stress, Trauma, Frauen und Männer in Führung, Diversity, Selbstmanagement und Leistung in Balance. Evidenzbasiertes Arbeiten, also unter Berücksichtigung der Wissenschaft, ist ihr sehr wichtig, zumal sie auch als Coach von Wissenschaftler:innen tätig ist.
Privat ist sie eine ambitionierte Sportlerin und seit vielen Jahren Mitglied des Sports & Health Studios. In ihrer Passion dem Triathlon stellt sie sich gerne der Herausforderung.
Ziel des Workshops ist, dass Sie im Konflikt Ihren eigenen Handlungsspielraum wieder erkennen und erweitern.
„Kopf oder Herz-Mensch? Daniela ist beides, sie bringt wissenschaftliche Erkenntnisse rund um den Kopf so unterhaltsam und spannend als Storytelling rüber, dass wir uns unwillkürlich beim Zuhören ihre Botschaften merken. Wer große Herausforderungen meistern will, kann die Wellen nicht aufhalten, aber lernen auf ihnen zu reiten, genau hierin ist Daniela Expertin.“ yunion.de Yoga Festivals über Daniela
Frühbucherpreis bis 25. Oktober 2023: Teilnahmegebühr für beide Einheiten 85 EUR
Regulärer Tarif ab 26. Oktober 2023: Teilnahmegebühr für beide Einheiten 95 EUR
Buchungen sind für diesen Kurs noch nicht oder nicht mehr verfügbar.
