Body, Mind & Flow

6. bis 9. Mai 2021
mit Julia Meyer
Hotel Bären | Mellau (Bregenzer Wald | Österreich)

  • Das erwartet Sie
  • „Man muss dem Körper etwa Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.“

    Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und nehmen Sie sich bewusst Zeit um Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele etwas Gutes zu tun. Oft sind wir in unserem durchgetakteten Alltag müde und gestresst, verlieren unsere Fokus und finden kaum Zeit, um zur Ruhe zu kommen und das zu tun, was uns erfüllt. Diese Tage bieten Ihnen die Möglichkeit des Rückzugs und der Ruhe. Um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, den Fokus nach innen zu richten und sich wieder mit dem zu verbinden, was Ihnen Stärke verleiht. Um wieder mehr Klarheit und Leichtigkeit in den Alltag zu bringen.

    Fließende Vinyasa Yogaeinheiten in Verbindung mit energetisierenden Atemübungen und kleine Impulse aus der Energieheilung am Morgen lassen Sie kraftvoll und klar in den Tag starten.

    Am Nachmittag erwartet Sie ruhiges Slow Flow Yoga, Yin Yoga, sowie Meditationen, die Sie einladen, loszulassen und in die Stille zu gehen. Zwischen den Yogaeinheiten bleibt Ihnen reichlich Zeit für Spaziergänge in der wunderschönen Natur, Entspannung in der Sauna und für Momente des Nichts Tun.

 

Donnerstag
15.30 – 17.30 Uhr: Einführung zum Thema, Slow Flow Yoga und Meditation
18.30 Uhr: gemeinsames vegetarisches Abendessen

Freitag & Samstag
08.00 – 10.00 Uhr: fließende Vinyasa Yogapraxis und Pranayama
Im Anschluss: gemeinsamer Brunch mit regionalen Spezialitäten

15.30 – 17.30 Uhr: Slow Flow Yoga, Yin Yoga und Meditation
18.30 Uhr: gemeinsames vegetarisches Abendessen

Sonntag
08.00 – 10.00 Uhr: fließende Vinyasa Yogapraxis und Pranayama
Im Anschluss: gemeinsamer Brunch mit regionalen Spezialitäten

 

  • Yogapaket
    • Yoga und Meditation mit Julia
    • Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.
    • Hochwertiges Zubehör in den Kursen – Yogamatten, Decken, Klötze und Polster

     

    Frühbucherpreis für das Yogapaket: 299 € / Teilnehmer
    bei Buchung und Zahlungseingang bis 6. März 2021

    Regulärer Preis: 349 € / Teilnehmer
    bei Buchung und Zahlungseingang ab 7. März 2021

    Die Teilnahme am Yogaretreat ist nur möglich bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel Bären. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel. Die Anmeldung zum Retreat ist verbindlich.

    Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen. Sie werden spätestens spätestens sechs Wochen vor dem Retreat informiert, falls diese nicht erreicht sein sollte. Ich habe die YOGALIFE Buchungs- und Stornobedingungen gelesen und akzeptiere sie.


    Zur Buchung des Yogapaketes

  • Hotel
  • Das Hotel Bären ist ein junges Hotel im Herzen Mellaus im idyllischen Bregenzer Wald. Eine frische Brise weltoffener Leichtigkeit, kombiniert mit natürlichen Materialien und der Liebe zur Qualität im Detail bilden ein Zuhause zum Ankommen und Wohlfühlen und einen Rückzugsort für Ihre Yogaauszeit.

     

    Übernachtung im Doppelzimmer, inkl. regionalem Superfrühstück
    (Preis pro Teilnehmer und Nacht)
    63 € zzgl. 29 € für vegetarisches Menü am Abend

    Übernachtung im Einzelzimmer, inkl. regionalem Superfrühstück
    (Preis pro Teilnehmer und Nacht)
    81 € zzgl. 29 € für vegetarisches Menü am Abend


    Zur Anfrage an das Hotel