10 mal Montag ab 27. Mai bis 29. Juli 2024
17.00 – 18.00 Uhr
mit Jana Jöbstl
Inmitten des Trubels des (Schul-)Alltags schafft dieser Kurs einen Ausgleich und lädt Jugendliche ein, den Fokus auf die eigene Individualität zu richten. Yoga in der Gruppe macht besonders viel Spaß, deswegen üben wir Haltungen auch mal zusammen, zu zweit oder jeder für sich. Alles darf, nichts muss. Wir werden kreativ, stärken unser Körpergefühl mit aufregenden Flows und entdecken gemeinsam Momente der Entspannung. Wir lernen einfache Meditationspraktiken, fördern ein positives Selbstwertgefühl, verbessern Ausgeglichenheit und Konzentrationsvermögen und kräftigen unsere Muskulatur – tun uns einfach etwas Gutes.
Für Jungen und Mädchen von 13-16 Jahren. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.
Schnupperkurs YogaTeens
Dreimal am Montag, 29. April bis 13. Mai
17.00 – 18.00 Uhr
mit Jana Jöbstl
Kursgebühr für drei Einheiten: 30 EUR
YogaTeens
10 mal Montag, 27. Mai bis 29. Juli
17.00 – 18.00 Uhr
mit Jana Jöbstl
Kursgebühr: 150 EUR
Anmeldung
Für eine Anmeldung gerne eine kurze Email an namaste@yogalife.de
Jana Jöbstl
Ich freue mich, dass du da bist! Ich bin Jana und ausgebildete Kids- und Teens-Yogalehrerin.
Wenn ich auf die Yogamatte steige, dann bedeutet das für mich „Me-time“. Ich kann mich auf mich, meine Praxis und Einheit konzentrieren. All das Positive, was mir Yoga gibt, möchte ich an (junge) Menschen weitergeben. Sie sollen spüren, lernen und loslassen können: in einer Gemeinschaft, ganz ohne Erfolgsdruck.
