Ein ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm – speziell für werdende Mütter.
Die besonderen Yoga- und Atem-Übungen spenden Kraft, Entspannung und bieten die Möglichkeit, sich bewusst auf die Geburt vorzubereiten.
Geeignet für alle gesunden Schwangeren ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung. Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
