Meditation ist eine Methode, um der Hektik des Alltags zu entkommen und um mit mehr Gelassenheit und Zentrierung durch das Leben zu gehen.
Gemeinsam mit Nicola erlernen Sie in dieser Klasse unterschiedliche Mediationen und Achtsamkeitsübungen, so dass diese mit Leichtigkeit in den Alltag integriert werden können.
 
Besonders für Einsteiger geeignet, oder die, die bisher noch keinen Zugang zu Meditation und die ruhigen Aspekten des Yoga gefunden haben.

Kommende Veranstaltungen