Ishta bedeutet aus dem Sanksrit übersetzt „persönlich“.
Bei diesem Yogastil stehen die individuellen Bedürfnisse im Vordergrund und der Gedanke, sich seiner Einzigartigkeit bewusst zu werden. Zum anderen ist ISHTA ein Akronym für „Integrated Science of Hatha, Tantra and Ayurveda“.
Es ist eine Lehre aus diesen drei Prinzipen, durch die eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung vermittelt wird.

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