Breath Work – Die Kraft der Atmung

Feiertag, 01.November 2022
10.30 – 13.00 Uhr

Workshop mit Nicola Rohner

 
„Der Atem ist das Mittel, um Körper und Geist zu vereinen und das Tor zur Weisheit zu öffnen“ (Thich Nhat )

Unsere Atmung spiegelt, wie wir unser Leben führen. Wer bewusst atmet, lebt bewusst. Breathwork ist eine Form der Atmung, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu tiefgreifender Heilung führt.

Diese Form der Atmung
• steigert die Energie
• reinigt Körper, Geist und Seele
• transformiert unterdrückte Spannungen
• erweitert unser Bewusstsein
• stärkt den Zugang zu unseren Intuition
• löst Blockaden und setzt Potentiale frei

Die Transformative Atmung erhöht unseren Energielevel, transformiert unterdrückte Emotionen, setzt unsere Kreativität frei, und schenkt uns Klarheit über unsere Identität, sowie den Mut, diese frei zu setzen.
 


 
Programminhalt und -ziele:
In diesem Atem-Workshop erlebst Du nach einer kurzen Einführung in diese spezielle Atemtechnik eine volle transformative Atem-Session. Die Breathwork Sessions werden durch World Music unterstützt, was es leichter macht, sich auf diese Reise einzulassen. Neben der tiefen Atmung arbeiten wir mit Elementen aus der Akupressur, mit heilenden Affirmationen und der starken Wirkung einer klaren Intention.

Die Sitzung erfolgt in drei Phasen:
1. Die intensive, physische Phase
2. die emotionale Phase und die
3. Phase der Tiefenentspannung. In dieser Phase berichten Menschen immer wieder von spirituellen Erfahrungen und intensiven Begegnungen mit sich selbst.
 


 
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringe eine Flasche Wasser mit und trage bequeme Kleidung.
 


 
Kursgebühr
Für Mitglieder: 35 EUR
Für Gäste: 45 EUR

Voraussetzung für die Durchführung des Workshops ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Du wirst spätestens eine Woche vor dem Workshop informiert, falls diese nicht erreicht sein sollte.

 


 
Nicola Rohner

Nicola Rohner ist seit 2006 ärztlich geprüfte Yogalehrerin und verfügt über Ausbildungen in Atemtherapie, Yoga Nidra, Life Coaching, NLP Master, Systemisches Management Training und diverse internationale Fortbildungen zum Thema Yoga, Mindfullness und Personal Development.

Mit Ihrer eigenen Firma betreut und coacht sie sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen. „Für mich ist es essentiell, praxisorientierte und zeitlose Übungen und Techniken zu vermitteln. Es ist mir ein Anliegen, die umfassende Lehre des Yoga von ihrer Komplexität zu befreien. Denn im Grunde ist sie ganz einfach, wenn auch nicht immer leicht.“

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