Body, Mind & Flow

28. April bis 01. Mai 2022
mit Julia Meyer
Hotel Bären | Mellau (Bregenzer Wald | Österreich)

  • Das erwartet Dich
  • „Man muss dem Körper etwa Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.“

    Gönne Dir eine kleine Auszeit und nimm Dir bewusst Zeit um Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele etwas Gutes zu tun. Oft sind wir in unserem durchgetakteten Alltag müde und gestresst, verlieren unsere Fokus und finden kaum Zeit, um zur Ruhe zu kommen und das zu tun, was uns erfüllt. Diese Tage bieten Dir die Möglichkeit des Rückzugs und der Ruhe. Um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, den Fokus nach innen zu richten und Dich wieder mit dem zu verbinden, was Dir Stärke verleiht. Um wieder mehr Klarheit und Leichtigkeit in den Alltag zu bringen.

    Fließende Vinyasa Yogaeinheiten in Verbindung mit energetisierenden Atemübungen und kleine Impulse aus der Energieheilung am Morgen lassen Dich kraftvoll und klar in den Tag starten.

    Am Nachmittag erwartet Dich ruhiges Slow Flow Yoga, Yin Yoga, sowie Meditationen, die Dich einladen, loszulassen und in die Stille zu gehen. Zwischen den Yogaeinheiten bleibt Dir reichlich Zeit für Spaziergänge in der wunderschönen Natur, Entspannung in der Sauna und für Momente des Nichts Tun.

 

Donnerstag
15.30 – 17.30 Uhr: Einführung zum Thema, Slow Flow Yoga und Meditation
18.30 Uhr: gemeinsames vegetarisches Abendessen

Freitag & Samstag
08.00 – 10.00 Uhr: fließende Vinyasa Yogapraxis, energetisierende Atemübungen und kleine Impulse aus der Energieheilung
Im Anschluss: gemeinsamer Brunch mit regionalen Spezialitäten

15.30 – 17.30 Uhr: Slow Flow Yoga, Yin Yoga und Meditation
18.30 Uhr: gemeinsames vegetarisches Abendessen

Sonntag
08.00 – 10.00 Uhr: Closing Circle, Meditation und breath work, fließende Vinyasa Yogapraxis
Im Anschluss: gemeinsamer Brunch mit regionalen Spezialitäten

 

  • Yogapaket
    • 12 Stunden Yoga und Meditation mit Julia
    • Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

     

    Frühbucherpreis bei Anmeldung und Bezahlung bis 28.02.2022: 349 Euro
    Regulärer Preis bei Anmeldung und Bezahlung ab 01.03.2022: 379 Euro

    Die Teilnahme am Yogaretreat ist nur möglich bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel Bären. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel. Die Anmeldung zum Retreat ist verbindlich.

    Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Du wirst spätestens spätestens vier Wochen vor dem Retreat informiert, falls diese nicht erreicht sein sollte.

     

    Ich habe die YOGALIFE Buchungs- und Stornierungsbedingungen gelesen und akzeptiere sie.


    Zur Buchung des Yogapaketes

  • Hotel
  • Das Hotel Bären ist ein junges Boutique-Hotel mit nur 26 Zimmern, das sich „nicht alles bieten, sondern das Wichtigste in ausgezeichneter Qualität“ zu seinem Leitfaden gemacht hat. Es liegt mitten im Herzen Mellaus, einem kleinen Dorf im malerischen Bregenzer Wald und erwartet dich mit modern eingerichteten Zimmern, einer finnischen Sauna mit Ruheraum im Dachgeschoss, einer Bibliothek zum Schmökern am Nachmittag und dem vielleicht besten Frühstücksbuffet mit kreativen und regionalen Spezialitäten. Das Hotel ist seit vielen Jahren einer der beliebtesten Rückzugsorte für unsere Yogaauszeiten und auch ein idealer Rückzugsort für Deine Yogaauszeit.

     
    Bitte beachte: Um dir und allen Retreatteilnehmern noch mehr Abstand und Raum bieten zu können, finden die Yogaeinheiten bei diesem Retreat nicht im Yogaraum des Hotels sondern in einem Raum des nahe gelegenen Gemeindezentrums statt, das erst vor wenigen Monaten eröffnet wurde.
     

    Übernachtung im Doppelzimmer, inkl. regionalem Superfrühstück
    (Preis pro TeilnehmerIn und Nacht)
    65 € zzgl. 29 € für vegetarisches Menü am Abend

    Übernachtung im Einzelzimmer, inkl. regionalem Superfrühstück
    (Preis pro TeilnehmerIn und Nacht)
    84 € zzgl. 29 € für vegetarisches Menü am Abend

     

    Bitte buche Dein Zimmer direkt im Hotel Bären mit dem Hinweis „YOGALIFE“.


    Zur Anfrage an das Hotel