Heute >
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Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Der Kurs für alle – unabhängig von Vorkenntnissen, Alter und Konstitution – die mal dynamisch, mal kraftvoll den Tag hinter sich lassen und energetisiert und entspannt in den Abend starten möchten. Asanas werden sorgfältig angeleitet, so dass Einsteiger einen angepassten und gesunden Zugang zum Yoga finden, mit Variationen aber auch Geübte auf ihre Kosten kommen.
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Trance Dance ist eine Form aktiver Meditation. Der wechselnde Rhythmus der Musik dient dazu, gedanklich loszulassen, der sinnlichen Bewegungsfreude nachzugeben und den Bewusstseinszustand zu erweitern. Wir knöpfen an die Lebensenergie an, lösen Blockaden auf der Ebene der Gefühle und des Denkens im Körper, und tanzen uns in einen frei fließenden natürlichen Seins-Zustand.
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- Einsteiger
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- Geübte
- ***
- Fortgeschrittene
< Fr, 9. Juni >
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Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus. -
Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus. -
Der Kurs für alle – unabhängig von Vorkenntnissen, Alter und Konstitution – die mal dynamisch, mal kraftvoll den Tag hinter sich lassen und energetisiert und entspannt in den Abend starten möchten. Asanas werden sorgfältig angeleitet, so dass Einsteiger einen angepassten und gesunden Zugang zum Yoga finden, mit Variationen aber auch Geübte auf ihre Kosten kommen.
< Sa, 10. Juni >
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Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Der Kurs für alle, die sich den sanfteren Aspekten des Yoga zuwenden und gerne langsam, temporeduziert und achtsam durch ihre Praxis geleitet werden möchten.
Sanfte Bewegungen und Dehnübungen mobilisieren im Alltag beanspruchte Strukturen und bewahren die natürliche Mobilität der Muskeln. -
Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus. -
Asanas im Einklang mit Atem oder Beat zu üben – das ist Flow.
Es ist der Kurs, der Dich durch herausfordernde, fließende und manchmal auch choreographische Sequenzen leitet und das Gefühl gibt, Eins zu werden mit Dir, Deinem Atem und der Musik. -
Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Der Kurs für Einsteiger und alle, die am Fundament ihrer Asanapraxis arbeiten möchten.
Asanas, Pranayama und Meditation werden detailliert und Schritt für Schritt angeleitet, so dass Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden, mit Variationen aber auch Geübte auf ihre Kosten kommen.
< So, 11. Juni >
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Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus. -
Ein ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm – speziell für werdende Mütter.
Die besonderen Yoga- und Atem-Übungen spenden Kraft, Entspannung und bieten die Möglichkeit, sich bewusst auf die Geburt vorzubereiten.
Geeignet für alle gesunden Schwangeren ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung. Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. -
Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Ein ruhiger, in der Regel passiver Yogastil und damit Ausgleich zu den eher dynamischen und kraftvollen Yogarichtungen. Im Yin Yoga werden Körperhaltungen passiv über mehrere Minuten gehalten, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen, Spannungen in den inneren Organen, Muskelpartien und tiefen Schichten des Bindegewebes zu lösen. Yin Yoga eignet sich auch für Einsteiger und Gäste in den besten Jahren.
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Der Kurs für alle, die bereits Erfahrung im Yoga gesammelt haben und den nächsten Schritt gehen möchten.
Es werden sowohl fließende, als auch kraftvolle Sequenzen geübt und die vielfältigen Aspekte des Yoga – Asana, Pranayama und Meditation – zu abwechslungsreichen, ganzheitlichen Stundenbildern verschmolzen.
< Mo, 12. Juni >
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Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus. -
Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Der Kurs für alle, die bereits Erfahrung im Yoga gesammelt haben und den nächsten Schritt gehen möchten.
Es werden sowohl fließende, als auch kraftvolle Sequenzen geübt und die vielfältigen Aspekte des Yoga – Asana, Pranayama und Meditation – zu abwechslungsreichen, ganzheitlichen Stundenbildern verschmolzen. -
Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus. -
Der Kurs für Einsteiger und alle, die am Fundament ihrer Asanapraxis arbeiten möchten.
Asanas, Pranayama und Meditation werden detailliert und Schritt für Schritt angeleitet, so dass Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden, mit Variationen aber auch Geübte auf ihre Kosten kommen.
< Di, 13. Juni >
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Dieser Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus. -
Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus. -
Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Der Kurs für alle, die bereits Erfahrung im Yoga gesammelt haben und den nächsten Schritt gehen möchten.
Es werden sowohl fließende, als auch kraftvolle Sequenzen geübt und die vielfältigen Aspekte des Yoga – Asana, Pranayama und Meditation – zu abwechslungsreichen, ganzheitlichen Stundenbildern verschmolzen. -
Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Der Kurs für Einsteiger und alle, die am Fundament ihrer Asanapraxis arbeiten möchten.
Asanas, Pranayama und Meditation werden detailliert und Schritt für Schritt angeleitet, so dass Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden, mit Variationen aber auch Geübte auf ihre Kosten kommen. -
Asanas im Einklang mit Atem oder Beat zu üben – das ist Flow.
Es ist der Kurs, der Dich durch herausfordernde, fließende und manchmal auch choreographische Sequenzen leitet und das Gefühl gibt, Eins zu werden mit Dir, Deinem Atem und der Musik. -
Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus.
< Mi, 14. Juni
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Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Der Kurs für Einsteiger und alle, die am Fundament ihrer Asanapraxis arbeiten möchten.
Asanas, Pranayama und Meditation werden detailliert und Schritt für Schritt angeleitet, so dass Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden, mit Variationen aber auch Geübte auf ihre Kosten kommen. -
Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Ein ruhiger, in der Regel passiver Yogastil und damit Ausgleich zu den eher dynamischen und kraftvollen Yogarichtungen. Im Yin Yoga werden Körperhaltungen passiv über mehrere Minuten gehalten, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen, Spannungen in den inneren Organen, Muskelpartien und tiefen Schichten des Bindegewebes zu lösen. Yin Yoga eignet sich auch für Einsteiger und Gäste in den besten Jahren.
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Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Align bedeutet „ausrichten“. Es ist der Kurs für alle, die gerne kraftvoll üben und besonderen Wert auf eine genaue Ausrichtung ihrer Asanas legen.
Klassische Asanas, moderne Bewegungsformen und Inspirationen für den Alltag liefern wertvolle Impulse für Deine Praxis auf der Yogamatte und auch darüber hinaus. -
Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Der Kurs für alle, die bereits Erfahrung im Yoga gesammelt haben und den nächsten Schritt gehen möchten.
Es werden sowohl fließende, als auch kraftvolle Sequenzen geübt und die vielfältigen Aspekte des Yoga – Asana, Pranayama und Meditation – zu abwechslungsreichen, ganzheitlichen Stundenbildern verschmolzen. -
Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Der Kurs für Einsteiger und alle, die am Fundament ihrer Asanapraxis arbeiten möchten.
Asanas, Pranayama und Meditation werden detailliert und Schritt für Schritt angeleitet, so dass Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden, mit Variationen aber auch Geübte auf ihre Kosten kommen. -
Kurs ist auch als Livestream verfügbar.
Der Kurs für alle, die sich den sanfteren Aspekten des Yoga zuwenden und gerne langsam, temporeduziert und achtsam durch ihre Praxis geleitet werden möchten.
Sanfte Bewegungen und Dehnübungen mobilisieren im Alltag beanspruchte Strukturen und bewahren die natürliche Mobilität der Muskeln.
