YogaKids (8-12 Jahre)
10 mal Montag ab 27. Januar bis 07. April 2024 (außer in den Faschingsferien)
16.00 – 16.45 Uhr
mit Jana Jöbstl

In diesem Kurs steht der steht der spielerische Zugang zum Yoga und seinen Grundhaltungen im Vordergrund. Action und Ruhe werden in spielerischen Stundenplänen kombiniert – der Fantasie und Bewegung sind dabei (fast) keine Grenzen gesetzt. Wir greifen die Elemente des alltäglichen Lebens auf und verknüpfen diese mit kindgerechten Entspannungsübungen, fördern damit Ausgeglichenheit und Konzentrationsvermögen und kräftigen unsere Muskulatur. Kurz und gut: es wird spielerisch, lustig und gleichzeitig achtsam.
Für Jungen und Mädchen von 8-12 Jahren. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.

 
Kursgebühr
120 EUR

Die Anmeldung ist über das Kontaktformular (siehe unten) möglich.
Voraussetzung für die Durchführung ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Kindern. Du wirst spätestens zwei Wochen vor dem Kurs informiert, falls diese nicht erreicht sein sollte.
 

 
YogaTeens (13-16 Jahre)
10 mal Montag ab 27. Januar bis 07. April 2024 (außer in den Faschingsferien)
17.00 – 18.00 Uhr
mit Jana Jöbstl

Inmitten des Trubels des (Schul-)Alltags schafft dieser Kurs einen Ausgleich und lädt Jugendliche ein, den Fokus auf die eigene Individualität zu richten. Yoga in der Gruppe macht besonders viel Spaß, deswegen üben wir Haltungen auch mal zusammen, zu zweit oder jeder für sich. Alles darf, nichts muss. Wir werden kreativ, stärken unser Körpergefühl mit aufregenden Flows und entdecken gemeinsam Momente der Entspannung. Wir lernen einfache Mediationspraktiken, fördern ein positives Selbstwertgefühl, verbessern Ausgeglichenheit und Konzentrationsvermögen und kräftigen unsere Muskulatur – tun uns einfach etwas Gutes.
Für Jungen und Mädchen von 13-16 Jahren. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.

 
Kursgebühr
150 EUR

Die Anmeldung ist über das Kontaktformular (siehe unten) möglich.
Voraussetzung für die Durchführung ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Kindern. Du wirst spätestens zwei Wochen vor dem Kurs informiert, falls diese nicht erreicht sein sollte.
 

 

 Jana Jöbstl
 

 

Ich freue mich, dass du da bist! Ich bin Jana und ausgebildete Kids- und Teens-Yogalehrerin.
Wenn ich auf die Yogamatte steige, dann bedeutet das für mich „Me-time“. Ich kann mich auf mich, meine Praxis und Einheit konzentrieren. All das Positive, was mir Yoga gibt, möchte ich an (junge) Menschen weitergeben. Sie sollen spüren, lernen und loslassen können: in einer Gemeinschaft, ganz ohne Erfolgsdruck.

 

 
Anmeldung

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