YogaKids (8-12 Jahre)
10 mal Montag ab 23. September bis 02. Dezember 2024 (nicht in den Herbstferien am 28. Oktober)
16.00 – 16.45 Uhr
mit Jana Jöbstl
In diesem Kurs steht der steht der spielerische Zugang zum Yoga und seinen Grundhaltungen im Vordergrund. Action und Ruhe werden in spielerischen Stundenplänen kombiniert – der Fantasie und Bewegung sind dabei (fast) keine Grenzen gesetzt. Wir greifen die Elemente des alltäglichen Lebens auf und verknüpfen diese mit kindgerechten Entspannungsübungen, fördern damit Ausgeglichenheit und Konzentrationsvermögen und kräftigen unsere Muskulatur. Kurz und gut: es wird spielerisch, lustig und gleichzeitig achtsam.
Für Jungen und Mädchen von 8-12 Jahren. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.
Schnupperkurs YogaKids
Montag, 16. September
16.00 – 16.45 Uhr
mit Jana Jöbstl
Kursgebühr: 15 EUR
YogaKids
10 mal Montag ab 23. September bis 02. Dezember 2024 (nicht in den Herbstferien am 28. Oktober)
17.00 – 18.00 Uhr
mit Jana Jöbstl
Kursgebühr: 120 EUR
YogaTeens (13-16 Jahre)
10 mal Montag ab 23. September bis 02. Dezember 2024 (nicht in den Herbstferien am 28. Oktober)
17.00 – 18.00 Uhr
mit Jana Jöbstl
Inmitten des Trubels des (Schul-)Alltags schafft dieser Kurs einen Ausgleich und lädt Jugendliche ein, den Fokus auf die eigene Individualität zu richten. Yoga in der Gruppe macht besonders viel Spaß, deswegen üben wir Haltungen auch mal zusammen, zu zweit oder jeder für sich. Alles darf, nichts muss. Wir werden kreativ, stärken unser Körpergefühl mit aufregenden Flows und entdecken gemeinsam Momente der Entspannung. Wir lernen einfache Mediationspraktiken, fördern ein positives Selbstwertgefühl, verbessern Ausgeglichenheit und Konzentrationsvermögen und kräftigen unsere Muskulatur – tun uns einfach etwas Gutes.
Für Jungen und Mädchen von 13-16 Jahren. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.
Schnupperkurs YogaTeens
Montag, 16. September
17.00 – 18.00 Uhr
mit Jana Jöbstl
Kursgebühr: 15 EUR
YogaTeens
10 mal Montag ab 23. September bis 02. Dezember 2024 (nicht in den Herbstferien am 28. Oktober)
17.00 – 18.00 Uhr
mit Jana Jöbstl
Kursgebühr: 150 EUR
Anmeldung
Für eine Anmeldung gerne eine kurze Email an namaste@yogalife.de
Jana Jöbstl
Ich freue mich, dass du da bist! Ich bin Jana und ausgebildete Kids- und Teens-Yogalehrerin.
Wenn ich auf die Yogamatte steige, dann bedeutet das für mich „Me-time“. Ich kann mich auf mich, meine Praxis und Einheit konzentrieren. All das Positive, was mir Yoga gibt, möchte ich an (junge) Menschen weitergeben. Sie sollen spüren, lernen und loslassen können: in einer Gemeinschaft, ganz ohne Erfolgsdruck.
