Zeit für Dich

17. bis 20. Juni 2021
mit Henning Vollbrecht
Hotel Bären | Mellau (Bregenzer Wald | Österreich)

  • Das erwartet Sie
  • „Me Time“ bedeutet, sich eine Pause zu gönnen und bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Eigentlich ganz einfach, aber – Hand aufs Herz – schwerer als gedacht. Freuen Sie sich daher in diesem Retreat auf wertvolle Impulse, die einladen Yoga als „Zeit für Dich“ zu erfahren, tief in Ihre Praxis einzutauchen und Ihr Wissen über Asanas, Pranayama und Meditation zu vertiefen. Denn auch wenn wir Yoga in der Gemeinschaft praktizieren, ist doch ein jeder ganz bei und für sich und sein eigener Lehrer auf der Yogamatte.

    Je nach Tageszeit werden wir dazu kraftvolle, auch auf individuelle Bedürfnisse angepasste Yogasequenzen und entspannendes Yoga üben, meditieren, Atemübungen kennenlernen und uns mit jedem Eintauchen in unsere Yogapraxis neu erforschen. Die Yogaeinheiten sind durch Hennings anatomisches Wissen als Physiotherapeut für jeden zugänglich – individuelle Anliegen können während des Retreats gerne in Einzelgesprächen vertieft werden.

    Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

 

Donnerstag
15.30 – 17.30 Uhr: Einführung zum Thema, Meditation, Pranayama und kraftvolle Yogapraxis
18.30 Uhr: gemeinsames vegetarisches Abendessen

Freitag & Samstag
08.00 – 10.00 Uhr: sanfte Yogapraxis und Meditation
Im Anschluss: gemeinsamer Brunch mit regionalen Spezialitäten

15.30 – 17.30 Uhr: kraftvolle Yogapraxis und Pranayama
18.30 Uhr: gemeinsames vegetarisches Abendessen

Sonntag
08.00 – 10.00 Uhr: sanfte Yogapraxis und Meditation
Im Anschluss: gemeinsamer Brunch mit regionalen Spezialitäten

 

  • Yogapaket
    • Yoga, Pranayama und Meditation mit Henning
    • Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.
    • Hochwertiges Zubehör in den Kursen – Yogamatten, Decken, Klötze und Polster

     

    Frühbucherpreis für das Yogapaket: 299 € / Teilnehmer
    bei Buchung und Zahlungseingang bis 17. April 2021

    Regulärer Preis: 349 € / Teilnehmer
    bei Buchung und Zahlungseingang ab 18. April 2021

    Die Teilnahme am Yogaretreat ist nur möglich bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel Bären. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel. Die Anmeldung zum Retreat ist verbindlich.

    Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen. Sie werden spätestens spätestens sechs Wochen vor dem Retreat informiert, falls diese nicht erreicht sein sollte. Ich habe die YOGALIFE Buchungs- und Stornobedingungen gelesen und akzeptiere sie.


    Zur Buchung des Yogapaketes

  • Hotel
  • Das Hotel Bären ist ein junges Hotel im Herzen Mellaus im idyllischen Bregenzer Wald. Eine frische Brise weltoffener Leichtigkeit, kombiniert mit natürlichen Materialien und der Liebe zur Qualität im Detail bilden ein Zuhause zum Ankommen und Wohlfühlen und einen Rückzugsort für Ihre Yogaauszeit.

     

    Übernachtung im Doppelzimmer, inkl. regionalem Superfrühstück
    (Preis pro Teilnehmer und Nacht)
    63 € zzgl. 29 € für vegetarisches Menü am Abend

    Übernachtung im Einzelzimmer, inkl. regionalem Superfrühstück
    (Preis pro Teilnehmer und Nacht)
    81 € zzgl. 29 € für vegetarisches Menü am Abend


    Zur Anfrage an das Hotel