Verbundenheit – Der SchlĂĽssel zu innerem Frieden

17. bis 20. Dezember 2020
mit Johanna Gschwendner
Hotel Bären, Mellau (AT)

  • Das erwartet Sie
  • Ein grundlegendes Thema im Yoga ist, sich mit sich selbst zu verbinden, Zugang zu tieferen Schichten unseres Selbst zu finden, sowie seinen eigentlichen Wesenskern zu erfahren. Wir wollen einen Zustand herstellen, in dem sich Körper, Geist und Atmung in Einklang befinden, um so ein GefĂĽhl von Einheit und GlĂĽckseligkeit zu spĂĽren.

    Deshalb möchte Sie Johanna in diesem Retreat einladen, mittels unterschiedlicher Übungen, wie Asanas, Pranayama, Meditation, Chanten und Tiefenentspannung wieder mehr Zugang zu diesem inneren Frieden zu erlangen, welcher sich für jeden Menschen verschieden darstellt: Ein Gefühl von Glück, ein „In sich-Ruhen“, Freude, Liebe, eine Unabhängigkeit von außen oder sich als Teil der Natur zu empfinden. Das ist Samadhi, das Höchste. Was auch immer als „das Höchste“ empfunden wird, es beschreibt stets einen Weg nach innen.

    DarĂĽber hinaus wollen wir aber auch die Verbundenheit mit Ihren Mitmenschen, mit der Natur und mit allem, was ist, erkennen. Sich selbst als Teil von allem zu erfahren – Ein Einssein, Yoga.

 

Donnerstag
15.30 – 17.30 Uhr: Einführung zum Thema, Yin und Yang Yogapraxis, Pranayama und
Meditation
18.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen im nahegelegenen Hotel „Die Wälderin“

Freitag & Samstag
08.00 – 10.00 Uhr: Vinyasa Ishta Yoga, Pranayama, Meditation
Im Anschluss: gemeinsamer Brunch
15.00 – 17.00 Uhr: Restoratives Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditation
18.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen im nahegelegenen Hotel „Die Wälderin“

Sonntag
08.00 – 10.00 Uhr: Vinyasa Ishta Yoga, Pranayama, Meditation
Im Anschluss: gemeinsamer Brunch

 

  • Yogapaket
    • 12 Stunden Yoga, Meditation und Pranayama mit Henning Vollbrecht
    • Alle Yogaklassen sind fĂĽr alle Level geeignet. Mit Variationen werden GeĂĽbte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.
    • Hochwertiges Zubehör in den Kursen – Yogamatten, Decken, Klötze und Polster

    Frühbucherpreis: 299 € / Teilnehmer
    bei Buchung und Zahlungseingang bis 17. November 2020

    Regulärer Preis: 349 € / Teilnehmer
    bei Buchung und Zahlungseingang ab 18. November 2020

    Die Teilnahme am Yogaretreat ist nur möglich bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel Bären. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel. Die Anmeldung zum Retreat ist verbindlich.


    Zur Buchung des Yogapaketes

  • Hotel
  • Das Hotel Bären ist ein entspanntes Hotel im Herzen Mellaus im idyllischen Bregenzer Wald. Eine frische Brise weltoffener Leichtigkeit, kombiniert mit natĂĽrlichen Materialien und der Liebe zur Qualität im Detail bilden ein Zuhause fĂĽr moderne Reisende.

    Ăśbernachtung im Doppelzimmer, inkl. regionalem SuperfrĂĽhstĂĽck
    (Preis pro Teilnehmer und Nacht)
    74 € zzgl. 28 € für vegetarisches Menü am Abend

    Ăśbernachtung im Einzelzimmer, inkl. regionalem SuperfrĂĽhstĂĽck
    (Preis pro Teilnehmer und Nacht)
    95 € zzgl. 28 € für vegetarisches Menü am Abend


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