Samstag, 12. Oktober 2024
14.00 – 17.00 Uhr
Workshop mit Yasmin Ott
„Verbundenheit: Yoga für Innere und Äußere Präsenz“
Erlebe, wie tiefe Präsenz in Körper, Geist und Gefühl Dein Leben bereichern und harmonisieren kann. In diesem Workshop für „Innere und Äußere Präsenz“ lernst Du, eine umfassende Verbindung zu Dir selbst aufzubauen und Deine Yoga-Praxis zu vertiefen.
Stärke Deine äußere Präsenz durch präzise Asanas und vertiefe Deine körperliche Wahrnehmung, während Du gleichzeitig Achtsamkeit und mentale Klarheit entwickelst. Finde emotionale Balance und Integration, indem Du durch gezielte meditative Übungen Deine inneren Gefühle harmonisierst und ein Gleichgewicht zwischen Herz und Verstand erreichst.
In diesem Workshop wollen wir ein tieferes Verständnis für Präsenz entwickeln und deren Vorteile für die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verdeutlichen. Tauche ein in die Tiefe der Präsenz und erlebe, wie Yoga Deine Lebensqualität auf allen Ebenen bereichern kann.
Der Workshop besteht aus ca. 1/2 Reflektion und Meditation und 1/2 Asana-Praxis und ist für alle Level geeignet.
Workshopgebühr
50 EUR
Voraussetzung für die Durchführung des Workshops ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Du wirst spätestens eine Woche vor dem Workshop informiert, falls diese nicht erreicht sein sollte.
