Freitag, 21. Juli 2023
19.45 – 20.45 Uhr
Yoga Nidra Masterclass mit Nicola Rohner
„Das Ruhen in der Tiefe unseres Seins!“
Sehr weit weg von hier, wahrscheinlich im Himalaya, ist vor tausenden von Jahren ein Yogi auf die Idee gekommen, mit seiner Aufmerksamkeit systematisch durch den Körper zu wandern. Diese mühelose Übung entspannte seinen Körper und brachte seinen Geist zur Ruhe. Er erfuhr eine so tiefe Stille, dass er Samadhi erlangte, die überwältigende Erfahrung des Einsseins mit allem, was ist.
Daraus ist Yoga Nidra entstanden – keine Konzentrationsübung, sondern ein Seinszustand. Es wird auch als der bewusste, dynamische Schlaf bezeichnet und findet im Liegen statt. Ziel dieser Praxis ist, körperliche, mentale und emotionale Verspannungen aufzulösen, sowie Gedankenwellen und stresserzeugende Gedanken zu beruhigen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Nicola Rohner
Nicola Rohner ist seit 2006 qualifizierte Yoga- und Meditationslehrerin, Breath Coachin nach Dr. Judith Kravitz, Atemtrainerin nach der Buteyko Methode, NLP Master, Systemische Management Trainerin & Holistic Life Coach. Sie unterrichtet seit mehr als 15 Jahren Einzelpersonen, Teams und Organisationen auf der ganzen Welt. Ihre Vision ist, Menschen wieder mit ihrem wahren Selbst zu verbinden, damit sie wirklich frei und in Frieden leben können. Für Nicola ist der Atem der größte Heiler überhaupt: Inspiriert durch diverse Zusatz Aus- und Fortbildungen in Mexiko, Holland, Guatemala und Deutschland sammelte sie in den letzten 15 Jahren tiefgreifende Erfahrungen und entwickelte ihre Arbeit mit dem Atem immer weiter.
Kursgebühr
Teilnahme für Mitglieder kostenfrei
Teilnahmegebühr für Gäste: 20 EUR
Voraussetzung für die Durchführung des Workshops ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Du wirst spätestens eine Woche vor dem Workshop informiert, falls diese nicht erreicht sein sollte.
