Inside Flow

Sonntag, 5. April 2020
13.00 – 15.30 Uhr

Workshop mit Julia Meyer

 

Anu Visuri

 

In diesem Workshop erwartet Sie eine Vinyasa Flow Choreographie, die on Beat unterrichtet wird und auf ein ausgewähltes Musikstück abgestimmt ist. Sie erlernen Schritt für Schritt die für Inside Flow typischen Asanas, wie Kobrawelle, Wild Thing und Co. und lassen sich anschließend vom Takt der Musik durch die Yogaklasse tragen.

Jede Ein- bzw. Ausatmung führt in eine neue Körperbewegung. Die Musik schafft die Verbindung zu Ihrer emotionalen Welt, welche durch die Kraft des Yogas zu einer harmonischen Symbiose aus fließender Bewegung, persönlichem Ausdruck und echter Emotion führt.

Der Workshop ist für Geübte und Fortgeschrittene geeignet


Julia ist vielseitig ausgebildete Yoga Lehrerin, Personal Trainerin und ehemalige Profi Tänzerin aus München.
Ganz nach dem Motto „Man muss dem Körper etwas Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen“ verfolgt Julia in ihrer Arbeit ein ganzheitliches Konzept. Dabei spielen nicht nur der Körper, sondern auch der Geist und die Seele eine große Rolle.

Ihre liebe zu Musik und ihre Leidenschaft zu fließenden Bewegung wird auch in ihren Yoga Klassen deutlich. Ein Mix aus dynamischen Sequenzen, inspiriert von Inside Flow und Modern Dance. Verpackt in herausfordernden, dennoch harmonischen Flows – umrahmt von moderner Musik, die eine Verbindung zur inneren Welt schafft und dazu einlädt, sich mental fallen zu lassen. Damit alles im Flow bleibt. Die Bewegung, der Atem, der Körper, der Geist und die Seele.

„Mir ist wichtig, dass mein Yoga Unterricht meinen Teilnehmern nicht nur während der Zeit auf der Matte Freude bereitet und sie mit sich selbst in Einklang bringt, sondern mein Unterricht soll sie auch in ihrem alltäglichen Leben bereichern. Ich freue mich, wenn ich meine Teilnehmer dazu inspirieren kann, mutig zu sein das zu tun, was ihr Herz ihnen sagt um zu ihrem persönlichen Flow zu finden. Denn wenn das Herz zufrieden ist, ist nicht nur der Körper gesund, sondern auch der Geist entspannt und die Seele glücklich.“


Teilnahmegebühr für Mitglieder: 35 EUR
Teilnahmegebühr für Gäste: 45 EUR

Buchung Workshop



Ticket-Typ Preis Plätze
Gast €45,00
Mitglied €35,00

Bereits bezahlte Teilnahmegebühren werden bei schriftlicher Stornierung bis spätestens sieben Tage vor Workshop vollständig erstattet. Eine Rückzahlung bei späterer Absage ist – unabhängig vom Grund – nicht möglich.

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