Body, Mind & Flow

12. bis 15. November 2020
mit Julia Meyer
Hotel Bären, Mellau (AT)

  • Das erwartet Sie
  • „Man muss dem Körper etwa Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.“

    Dies wird gerade zum Ende des Jahres umso wichtiger. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und nehmen Sie sich bewusst Zeit, um Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele etwas Gutes zu tun.
    Oft sind wir gerade im letzten Abschnitt des Jahres müde und gestresst, verlieren unseren Fokus und finden kaum Zeit, um zur Ruhe zu kommen und das zu tun, was uns erfüllt. Diese Tage bieten Ihnen die Möglichkeit des Rückzugs und der Ruhe. Um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, den Fokus nach innen zu richten und sich wieder mit dem zu verbinden, was Ihnen Stärke verleiht. Um auch noch im letzten Abschnitt des Jahres Klarheit und Leichtigkeit zu behalten.

    FlieĂźende Vinyasa Yogaeinheiten, in Verbindung mit energetisierenden AtemĂĽbungen und kleine Impulse aus der Energieheilung am Morgen lassen Sie kraftvoll und klar in den Tag starten.
    Am Nachmittag erwartet Sie ruhiges Slow Flow Yoga, Yin Yoga, sowie Meditationen, die Sie einladen, loszulassen und in die Stille zu gehen. Zwischen den Yogaeinheiten bleibt Ihnen reichlich Zeit für Spaziergänge in der wunderschönen Natur, Entspannung in der Sauna und für Momente des Nichts Tun.

    Alle Yogaklassen sind fĂĽr alle Level geeignet. Mit Variationen werden GeĂĽbte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

 

Donnerstag
15.30 – 17.30 Uhr: EinfĂĽhrung zum Thema, Slow Flow Yoga und Meditation
18.30 Uhr: gemeinsames vegetarisches Abendessen

Freitag & Samstag
08.00 – 10.00 Uhr: flieĂźende Vinyasa Yogapraxis und Pranayama
Im Anschluss: gemeinsamer Brunch

15.30 – 17.30 Uhr: Slow Flow Yoga, Yin Yoga und Meditation
18.30 Uhr: gemeinsames vegetarisches Abendessen

Sonntag
08.00 – 10.00 Uhr: flieĂźende Vinyasa Yogapraxis und Pranayama
Im Anschluss: gemeinsamer Brunch

 

  • Yogapaket
    • zwölf Stunden Yoga und Meditation mit Julia
    • Alle Yogaklassen sind fĂĽr alle Level geeignet. Mit Variationen werden GeĂĽbte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.
    • Hochwertiges Zubehör in den Kursen – Yogamatten, Decken, Klötze und Polster

    Frühbucherpreis: 299 € / Teilnehmer
    bei Buchung und Zahlungseingang bis 12. Oktober 2020

    Regulärer Preis: 349 € / Teilnehmer
    bei Buchung und Zahlungseingang ab 13. Oktober 2020

    Die Teilnahme am Yogaretreat ist nur möglich bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel Bären. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel. Die Anmeldung zum Retreat ist verbindlich.

    Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen. Sie werden spätestens spätestens sechs Wochen vor dem Retreat informiert, falls diese nicht erreicht sein sollte.



    Das Retreat ist ausgebucht.
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