Back to Nature

13. bis 16. Oktober 2022
mit Alexander Eichhorn
Hotel Bären | Mellau (Bregenzer Wald) | Österreich

 

  • Das erwartet Dich
  • Wie in jedem Jahr führt uns der Herbst mit seinem bunten Spiel vor Augen, wie schön es sein kann, uns von Altem zu befreien und Raum für Neues zu schaffen. Welche Zeit könnte also passender sein, dem Beispiel der Natur zu folgen und eine tiefere Verbindung zu uns und unserer eigenen Natur aufzubauen. Uns im Loslassen zu üben und mit starken Wurzeln und Flexibilität – körperlich und mental – in die Zukunft zu gehen.

    Je nach Tageszeit werden wir dazu kraftvolle und dynamische Yogasequenzen oder entspannendes Yoga üben, Reinigungs- und Atemübungen kennenlernen und uns mit jedem Eintauchen in unsere Yogapraxis neu erforschen.

    Freue Dich auf eine gesunde Mischung aus Aktivität und Entspannung und eine Yogaauszeit, die Dich nicht nur in die Natur entführt, sondern auch Deiner eigenen Natur näherbringt. Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

 

Donnerstag
15.30 – 17.30 Uhr: Einführung zum Thema, Meditation, Pranayama und dynamische Yogapraxis
18.30 Uhr: gemeinsames vegetarisches Abendessen

Freitag & Samstag
08.00 – 10.00 Uhr: dynamische Yogapraxis, yogische Reinigungs- und Atemübungen
Im Anschluss: gemeinsamer Brunch

15.30 – 17.30 Uhr: sanfte Yin Yogapraxis und Meditation
18.30 Uhr: gemeinsames vegetarisches Abendessen

Sonntag
08.00 – 10.00 Uhr: dynamische Yogapraxis, yogische Reinigungs- und Atemübungen
Im Anschluss: gemeinsamer Brunch mit regionalen Spezialitäten

 

  • Yogapaket
    • 12 Stunden Yoga und Meditation mit Alexander
    • Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.
    • Hochwertiges Zubehör in den Kursen – Yogamatten, Decken, Klötze und Polster

     

    Frühbucherpreis bei Anmeldung und Bezahlung bis 13. August 2022: 349 €

    Regulärer Preis bei Anmeldung und Bezahlung ab 13. August 2022: 379 €

     
    Die Teilnahme am Yogaretreat ist nur möglich bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel Bären. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel. Die Anmeldung zum Retreat ist verbindlich.

    Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen. Sie werden spätestens spätestens sechs Wochen vor dem Retreat informiert, falls diese nicht erreicht sein sollte.


    Zur Buchung des Yogapaketes

  • Hotel
  • Das Hotel Bären ist ein junges Hotel im Herzen Mellaus im idyllischen Bregenzer Wald. Eine frische Brise weltoffener Leichtigkeit, kombiniert mit natürlichen Materialien und der Liebe zur Qualität im Detail bilden ein Zuhause zum Ankommen und Wohlfühlen und einen Rückzugsort für Deine Yogaauszeit.

     

    Übernachtung im Doppelzimmer, inkl. regionalem Superfrühstück
    (Preis pro Teilnehmer und Nacht)
    65 € zzgl. 30 € für vegetarisches Menü am Abend

    Übernachtung im Einzelzimmer, inkl. regionalem Superfrühstück
    (Preis pro Teilnehmer und Nacht)
    84 € zzgl. 30 € für vegetarisches Menü am Abend


    Zur Anfrage an das Hotel